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Guide d’entretien
Entretien du protège-dents de nuit et de l’appareil de rétention
Les appareils transparents que vous portez des heures chaque nuit demandent une routine un peu différente de celle d’un protège-dents sportif. Voici comment les garder transparents, frais et bien ajustés.
Pourquoi c’est important
Frais, transparent et bien ajusté
Vous portez un protège-dents de nuit ou un appareil de rétention pendant des heures, donc les bactéries et la plaque s’accumulent vite. Une routine de deux minutes le matin le garde transparent et sans odeur, et l’aide à durer.
En bref
À faire
- Rincez-le chaque matin
- Brossez-le doucement avec une brosse à dents souple
- Faites-le tremper une fois par semaine
- Rangez-le dans son étui
À éviter
- Pas d’eau chaude ni de lave-vaisselle
- Pas de dentifrice ni d’eau de Javel
- Ne l’enveloppez jamais dans une serviette de table
Chaque matin
Routine du matin
2 minutes
Dès que vous le retirez.
Astuce
Brossez vos dents et passez la soie dentaire avant de le mettre le soir, pour que des aliments ne restent pas coincés contre vos dents pendant des heures.
Étape 1
Rincer
Rincez-le à l’eau fraîche pour enlever la salive avant qu’elle sèche.
- 2
Étape 2
Brossez doucement
Utilisez une brosse à dents souple avec de l’eau fraîche et une goutte de savon doux. Évitez le dentifrice : il raye et ternit les matériaux transparents.
Étape 3
Rincez de nouveau
Rincez tout le savon à l’eau fraîche.
Étape 4
Séchage à l’air, puis étui
Laissez-le sécher complètement, puis rangez-le dans son étui ventilé.
Astuce
Brossez vos dents et passez la soie dentaire avant de le mettre le soir, pour que des aliments ne restent pas coincés contre vos dents pendant des heures.
Une fois par semaine
Nettoyage en profondeur hebdomadaire
10 minutes
Garde les appareils transparents bien transparents.
Nettoyez aussi l’étui
Lavez l’étui avec du savon doux et de l’eau tiède, puis laissez-le sécher à l’air. Remplacez-le s’il se fissure ou s’il sent encore mauvais après le nettoyage.
Étape 1
Ajouter une pastille
Mettez une pastille nettoyante dans une tasse d’eau froide.
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Étape 2
Faire tremper
Laissez-le tremper de 10 à 20 minutes, pas toute la nuit.
Étape 3
Rincer
Rincez-le bien à l’eau fraîche.
Étape 4
Sécher
Secouez pour retirer l’eau et laissez-le sécher à l’air.
Nettoyez aussi l’étui
Lavez l’étui avec du savon doux et de l’eau tiède, puis laissez-le sécher à l’air. Remplacez-le s’il se fissure ou s’il sent encore mauvais après le nettoyage.
Bonnes habitudes
Protège-dents de nuit ou appareil de rétention
Même routine de nettoyage, quelques habitudes différentes.
Protège-dents de nuit
- Brossez vos dents et passez la soie dentaire avant de le mettre.
- Vérifiez toutes les quelques semaines s’il y a des zones amincies ou des trous : le grincement l’use.
- Apportez-le à vos examens dentaires pour que votre dentiste vérifie l’ajustement.
- En voyage, emportez l’étui, une brosse souple et du savon doux.
Appareil de rétention
- Retirez-le pour manger ou boire autre chose que de l’eau, et pas de gomme à mâcher quand vous le portez.
- Portez-le aussi souvent que votre orthodontiste vous l’a indiqué.
- Ne le transportez jamais tel quel dans une poche : gardez l’étui avec vous.
- Gardez-le, ainsi que son étui, hors de portée des animaux.
À éviter
À ne jamais utiliser
La chaleur et les nettoyants agressifs déforment et ternissent les appareils transparents.
Chaleur
L’eau chaude, une voiture chaude ou un rebord de fenêtre ensoleillé déforment l’ajustement.
Lave-vaisselle
La forte chaleur le déforme.
Dentifrice
Raye et ternit les matériaux transparents.
Eau de Javel ou alcool
L’affaiblit et le décolore.
Une serviette de table
Le moyen le plus rapide de le jeter par erreur.
Signes d’alerte
Il est temps d’en changer si…
Il semble lâche
Un protège-dents de nuit ou un appareil de rétention doit s’enclencher bien serré. S’il est lâche, l’ajustement a changé.
Il a des fissures ou des trous
Cessez de le porter : les bords tranchants peuvent irriter vos gencives. Avec le temps, le grincement peut user un protège-dents de nuit jusqu’à le percer.
Il est terne ou jauni
Une décoloration qui ne part pas au trempage signifie que le matériau se dégrade.
Il sent mauvais après le nettoyage
Une odeur qui ne part pas au lavage signifie que des bactéries y sont piégées.
Il serre ou fait mal
Si vos dents ont bougé, l’ajustement n’est peut-être plus le bon.
Il est aminci par l’usure
Des zones amincies sur un protège-dents de nuit signifient moins de protection quand vous grincez des dents.
Bon retour
Votre numérisation est au dossier
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FAQ
Questions fréquentes
Puis-je nettoyer mon appareil de rétention avec du dentifrice ?
Non. Le dentifrice est abrasif et laisse de minuscules rayures qui ternissent les matériaux transparents et retiennent les bactéries. Utilisez une brosse souple, de l’eau fraîche et du savon doux.
Pourquoi mon appareil de rétention est-il terne ?
Le plus souvent, c’est un dépôt minéral provenant de la salive. Un trempage hebdomadaire avec une pastille nettoyante le garde transparent.
Puis-je le faire tremper dans un rince-bouche ?
Évitez les rince-bouches à base d’alcool. L’alcool peut affaiblir et décolorer le matériau.
Combien de temps dure un protège-dents de nuit ?
Cela dépend de la force avec laquelle vous grincez des dents. Bien entretenu, il peut durer un an ou plus ; chez les personnes qui grincent fortement, il peut s’user plus tôt.
Mon appareil de rétention est jauni. Que faire ?
Frottez-le doucement avec une pâte de bicarbonate de soude et d’eau sur une brosse souple, puis rincez bien. Un trempage hebdomadaire aide à éviter que ça revienne.
Mon appareil de rétention serre après une nuit sans le porter. Est-ce normal ?
S’il se met encore en place et ne fait pas mal, continuez à le porter comme d’habitude. S’il ne redevient pas confortable d’ici un jour ou deux, ou s’il fait mal, ne forcez pas : contactez-nous.
J’ai encore mal à la mâchoire ou à la tête. Que dois-je faire ?
Consultez votre dentiste. Un protège-dents de nuit protège vos dents du grincement, mais il n’empêche pas le grincement lui-même.
Puis-je commander de nouveau sans nouvelle empreinte ?
Oui. Votre numérisation reste dans nos dossiers : vous pouvez commander de nouveau un protège-dents de nuit ou un appareil de rétention en tout temps.
Vous avez encore une question ? Visiter le centre d’aide
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